- Aziz Online - http://www.azizonline.com -

الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم

( من الساعة 9 – 11 مساء )

هذا الوقت الذي يتم فيه التخلص من السموم الزائدة في الجهاز اللمفاوي .

لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.

 

( من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا )

 ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق.

 

( من الساعة 1 – 3 صباحا )

ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق.

 

( من الساعة 3 – 5 صباحا )

ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعاني من السعال

سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم

قد بدأت فى الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت .

وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها. وهنا تظهر فائدة صلاة الليل …..

 

وننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين في هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا

 عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم .

 

( الساعة 5 صباحا )

ميعاد تخلص القولون من السموم  لذلك يجب التبول فى مثل هذا الوقت

 لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم .

 

وننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ

في هذا الوقت (5 صباحا) لكي يساعدوا القولون على العمل والتصريف.

وفي خلال عدة أيام سينيهي الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن .

 

( الساعة 7 – 9 صباحا )

ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة  فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم

 فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6:30 صباحا .

 أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

 والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد. والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا. أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.

 

( من منتصف الليل – 4 صباحا )

هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم ، لذلك يجب أن ننام مبكرا وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم ، من التخلص من السموم الموجودة به.